Как справиться с жором при беременности? 12 кг за 25 недель!

Это распущенность. Психологически вы считаете, что беременным все можно. И это не вы требуете сладкого, а ваш ребенок. Закройте рот и всё)

Шоколад и газирока это не те продукты, которые говорят о дефиците чего-то в организме🤷‍♀️

А как это связано с тем , что много лет соблюдали питание ?? Пересмотрите свой рацион , скорее всего есть какие-то пробелы которые не закрываете и организм их компенсирует быстрыми углеводами. И да, нам и не беременным много чего хочется, но это не значит , что нужно всё подряд это в рот тянуть , килограммы очень легко набираются, ток вот сбрасывать их очень не легко

Терпеть )

Я до беременности сладкую газировку пила раз в год, и сладости ела пару раз в неделю, считала кбжу и норм все было, а в беременность месяце на 5м прорвало, и кола, и фанта, и шоколадки через день, ела, просто старалась не прям целую за раз съедать, после родов уже получше, топчу иногда сладкое и напитки сладкие, но уже меньше😁

Это распущенность. Психологически вы считаете, что беременным все можно. И это не вы требуете сладкого, а ваш ребенок. Закройте рот и всё)

Шоколад и газирока это не те продукты, которые говорят о дефиците чего-то в организме🤷‍♀️

Меня за такой вес положили в больницу на таком сроке. От сладкого ещё и отеки внутренние. Я тогда полностью убрала сладкое. Может конечно иногда и ела в гостях, но не дома. Ещё рожать не скоро, берите себя в руки. У меня потом и отеки и все остальное было от лишнего веса

Когда тянуло на сладкое,кушала мороженое

Меня очень тянуло на сладкое, когда падал гемоглобин

Я больше налетала на фрукты и овощи. Сладкое позволяла , но после хорошего приема пище , тогда много не съешь. Например хочется шоколадки , идете едите например яблоко и потом меньше выйдет .

Еще посмотреть сладости с более полезным составом

Когда тянуло на сладкое, ела зефир

А как это связано с тем , что много лет соблюдали питание ?? Пересмотрите свой рацион , скорее всего есть какие-то пробелы которые не закрываете и организм их компенсирует быстрыми углеводами. И да, нам и не беременным много чего хочется, но это не значит , что нужно всё подряд это в рот тянуть , килограммы очень легко набираются, ток вот сбрасывать их очень не легко

А белка вы нормально едите? Знаю, что при дефиците белка тянет на сладкое.

А по поводу шоколада, попробуйте исключить молочный и есть только горький, его много не съешь, но "дозу" получишь. У меня работало, не всегда, правда, но перерывы между сникерсами делала.

И я хочу мороженого, йогурта, хоть рот заклей😭😭😭

А ещё смаженок, ёпрст, СМАЖЕНОК!!!!🤬🤬😭😭

О, у мя та ж фигня была 😞 Хотелось постоянно халвы и шоколада, молочки всякой: мороженое или йогурт, но не творога ))

Никогда не любила всякие цветные газировки, а тут как пропёрло на фанту, ужас. Но я и ела всё что хотела, старалась не переедать, но и не сдерживалась, чтобы срывов не было.

Зато сейчас у малышки аллергия пищевая и у меня диета... карма 🤔

Обратите внимание на сахар в крови. При низком бывает такое сильное желание сладкого, в таком случае это не прихоть, а даже необходимость .

Я ела) правда я торчала не только на сладком, а на буквально всём. В следующую беременность себе не хочу такого позволять, сейчас привес еще до сих пор со мной.

Ешьте, если хочется. Не вижу проблемы