Как укрепить иммунитет и избавиться от частых простуд?

Чем повысить иммунитет?
Напишите все ваши рабочие методы
Зб простудные высыпания типо простуды на губах, стоматита, ячменя
Как от этого избавиться?? Любой ветер всё обязательно что-то да вылезет
Системно, что делать
Название препаратов, бадов, травы волшебной типо витграс
Что пропить и как долго
Анализы в норме, сдавала и витамины тож в норме