Как выбрать контрацепцию после родов: спираль или имплант?

Малышка спит, а мне не спится🫠. Завтра надо сделать уборку, скорее всего еще будут гости. А что я делаю? Смотрела в тик токе китайскую дораму какую то, поплакала. Решила написать тут про многодетность, напечатала и все удалила, потому что в середине мне стало лень дальше написать🤣. Кратко и ясно:все ок пока что) скажу спасибо своему телу, и теперь надо восстанавливать здоровье. 5 лет я хочу отдыхать, надо еще восстановить карьеру, и учиться дальше. Таблетки пить не хочу, я точно забуду о них. Думаю спираль или подкожный имплант? Про спираль слышала, что после менструация идет обильнее (у меня обычно 7 дней, из них 3 дня обильные, безболезненные), и слышала, что если не поставить правильно, то может сдвинуться с места и можно забеременеть со спиралью. А еще когда анемия его не вставят, получается мне надо сначала лечить анемию. А про подкожный имплант знаю мало, но кажется тут есть девочки, кто вставили его. Как вам этот метод? Может кто знает о подкожном импланте? Или все таки спираль лучше? О а еще когда вы начали носить корсет после родов, чтобы живот не остался?

Если не отвечаю, то скорее всего сплю😅 и отвечу завтра😁