Как изменить отражение в зеркале? Мой путь к цели

Идёт третий день очередной попытки изменить отражение в зеркале.

30.04.25 вес 71,1 кг (-0,5)

Что получилось:

✅ Есть овощи в каждый из основных приемов пищи

✅ Массаж сухой щеткой, затем крем/масло для тела

✅ Упражнение для укрепления спины

✅ Сегодня сделала впервые массаж вакуумными банками и опробовала аппликатор Кузнецова

✅ Четыре дня принимаю пиколинат хрома, пока не заметила эффекта

✅ Не ела перед сном (к сожалению, раньше часто случалось).

Маленькими шагами потихоньку иду к цели ✨