Идёт третий день очередной попытки изменить отражение в зеркале.

30.04.25 вес 71,1 кг (-0,5)
Что получилось:
✅ Есть овощи в каждый из основных приемов пищи
✅ Массаж сухой щеткой, затем крем/масло для тела
✅ Упражнение для укрепления спины
✅ Сегодня сделала впервые массаж вакуумными банками и опробовала аппликатор Кузнецова
✅ Четыре дня принимаю пиколинат хрома, пока не заметила эффекта
✅ Не ела перед сном (к сожалению, раньше часто случалось).
Маленькими шагами потихоньку иду к цели ✨