Как правильно принимать препараты железа? Советы мамам

post image

Правила приема препаратов железа. 💊

✔️Стандартная дозировка препаратов железа : 80-100мг в сутки.

✔️Желательно принимать между приемами пищи или с утра на голодный желудок.

➖ Отрицательно влияют на всасывание железа: фитиновая кислота ( коричневый риск, пшеничные отруби), кофе, танин( чай), молочные продукты и яйца( кальций).

После употребления этих продуктов нужно выдержать интервал 1-2 часа.

Если принимаете антибактериальные препараты, левотироксин( эутирокс, л-тироксин), ингибиторы протоновой помпы( омез, нексиум, нольпаза и т.д) ,то интервал минимум 2 часа и только потом препарат железа.

➕ Положительно влияют на всасывание железа продукты с высоким содержанием витамина С( цитрусы), фолиевая кислота ( зелень).

Если препарат железа плохо переносится можно попробовать что-то из следующего:

✔️принимать во время еды,

✔️принимать через день,

✔️уменьшить дозу,

✔️сменить препарат.

30.04.2025
2

Комментарии

mama_umii
🤍·Мама двоих (1 год, 3 года)

А если запоры от препарата, нужно сменить?

30.04.2025 Нравится Ответить
doctor_kurbanova

Это рекомендации для взрослых не для детей 🩷

30.04.2025 Нравится Ответить
mama_umii
🤍·Мама двоих (1 год, 3 года)

@doctor_kurbanova спасибо большое. Ещё хотела бы узнать ребёнку в год нужно принимать фолиевую кислоту вместе с препаратом железа?

30.04.2025 Нравится Ответить
doctor_kurbanova

@mama_umii, если нет дефицита фолиевой не нужно, но в любом случае с этим вопросом лучше обращаться к педиатру.

30.04.2025 Нравится Ответить