Слабость при интервальном голодании 123: как справиться?
Сижу на интервальном голодание 1/23, т.е. ем только один час в сутки в 12.00. Ужасная слабость 😌
Лучший комментарий
Комментарии
Вы адекватная вообще?
Вы угробить организм хотите?
На интервальном сидят мягко,а не так,как вы.
Самое оптимальное сидеть 16/8 и в эти 8 часов впихивать весь свой ккл не ущемляя.
Отметок «Нравится»: 0
Это шутка?
Вы раз в сутки набиваете брюхо до максимума. А потом сутки голодаете?
Вы так и не похудеете. И желудок угоробите. И все органы котрые хоть как то связаны с пищеварением.
А там и до проблем с головой не далеко. Или с этого всё и началось?
Отметок «Нравится»: 0
Я вам прямо предскажу, что будет дальше. Не через месяц, даже не через год могут догнать дичайший зажор, неконтролируемый аппетит. А сначала начнут выпадать волосы и начнет страдать кожа. Зря вы этим занялись, начните есть нормально, пока не поздно 🙏🏻
Отметок «Нравится»: 1
не важно, итог, как я описала выше. Даже если и голодание, вы готовились к нему? Или одним днем начали голодать?
Отметок «Нравится»: 0
я не буду отговаривать, к осознанию приходишь только опытным путем. Расскажите потом, только честно, с чем пришлось столкнуться при голодании. Ну и через год еще раз спишемся😁
Отметок «Нравится»: 0
Хорошо. Мы поняли что вы очередная жертва модных штук этих всяких. (На секунду это уже прошлый век, и вреда от этого больше чем пользы). А вы резко на такой режим перешли? Или все таки с подготовкой плавно, постепенно уменьшая порции и часы приёма пищи, при этом максимально почистив свою продуктовую корзину?
Отметок «Нравится»: 1
И почему вы решили что вам нужно почистить организм? Без осуждения, просто интересно
Отметок «Нравится»: 0
У вашего организма есть почки и печень, этого достаточно для очищения. Если очень хотите голодать, то хотя бы делайте это под контролем врача
Отметок «Нравится»: 0
Я с вами👋
Давно практикую подобный интервал (в беременность естественно не было никаких интервалов😂)
Всегда начинала с 20/4, потом плавно уходила в 23/1. Через пару недель а организм привыкнет и будете ощущать легкость в теле, ясный ум
Отметок «Нравится»: 0
𝐊 𝐫 𝐢 𝐬 𝐭 𝐢 𝐧 𝐚·
Я вам прямо предскажу, что будет дальше. Не через месяц, даже не через год могут догнать дичайший зажор, неконтролируемый аппетит. А сначала начнут выпадать волосы и начнет страдать кожа. Зря вы этим занялись, начните есть нормально, пока не поздно 🙏🏻
𝐊 𝐫 𝐢 𝐬 𝐭 𝐢 𝐧 𝐚··
Но похудеть при таком питании сможете 100%, но ценой здоровья. Привет, целлюлит и тд. Подумайте
Саша··
я не с целью похудения , а голодания
𝐊 𝐫 𝐢 𝐬 𝐭 𝐢 𝐧 𝐚··
не важно, итог, как я описала выше. Даже если и голодание, вы готовились к нему? Или одним днем начали голодать?
𝐊 𝐫 𝐢 𝐬 𝐭 𝐢 𝐧 𝐚··
я не буду отговаривать, к осознанию приходишь только опытным путем. Расскажите потом, только честно, с чем пришлось столкнуться при голодании. Ну и через год еще раз спишемся😁