Устала быть мамой? Как разорвать круг усталости и вины

Сначала ты орёшь на детей.

Потом замираешь.

Потом — слёзы в ванной.

Потом вина.

Потом обещание себе быть мягче.

А потом всё по новой.

День сурка, только с истерикой и чувством вины.

Нет, ты не плохая мама.

Ты просто на последнем издыхании.

Ты — женщина, которую никто давно не спрашивал:

"А как тебе?" "А что тебе нужно?"

Ты — женщина, у которой нет ресурса.

Которая устала быть «мамой», «женой», «надо», «должна».

И знаешь, в чём правда?

Пока ты себя не вернёшь —

этот круг не разорвётся.

Верни себя в свою жизнь.

И детям, кстати, тоже станет легче.