Девчонки привет! Кто как восстанавливался после родов? Надо конкретно взяться за себя. Тк живот торчит и осанку надо выравнивать, и на тазовое дно внимания уделить. У кого как...

Расиля

Девчонки привет!
Кто как восстанавливался после родов? Надо конкретно взяться за себя. Тк живот торчит и осанку надо выравнивать, и на тазовое дно внимания уделить.
У кого какие курсы пройти чтобы комплексно было?

30.04.2025

Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...

Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом

Какие витамины и минералы важны для развития плода?

Лучший комментарий

Послеродовое восстановление начинается через 4 часа после родов🤗 если не заниматься тазовым дном, то каждая последующая беременность дается сложнее предыдущей (я сейчас имею в виду такие ситуации как боли в пояснице, диастаз, симфизиопатия, подтекания, геморрой и тд и тд) 🤗
Поэтому, не слушайте тех, кто говорит само все встанет на место😅 телу нужно немного помочь в этом плане, начинайте сейчас🤗
Если было КС или эпизиотомия, то восстановление начинается сразу как проходит действие анестезии с дыхания! А тазовое дно подключается уже через 4-6 недель, как сошлись все швы🤗 в моем профиле очень много результатов девушек после родов с абсолютно разными историями🤗

30.04.2025 Нравится Ответить

pirozhkova_

Хорошо, посмотрю

30.04.2025 Нравится Ответить