Чем завтракать, кроме бутербродов? Идеи для мамочек
Пост про еду🥞🍳🥪
Девочки, чем вы завтракаете? Поняла, что у меня один круговорот бутербродов, и изредка выстреливает овсянка и творог. Задумалась, а чем вообще ещё завтракают, идеи как-то и закончились. Бутеры я люблю, но от них идёт вес, а я не хочу этого 😅
Покидайте идеи ваших завтраков)
Комментарии
Яйца , бутерброды , авокадо, иногда овсянка, сырники, красная рыбка. Завтрак - это то, что гонит меня с постели, засыпаю в предвкушении завтрака 😂😂😂
Яйца в разных вариантах, каши, сырники, бутеры с мясом/паштетами/рыбой, творог
Варю каши разные, себе и ребенку сразу. Мне утром все равно, что есть, я в полусонном состоянии
Я люблю паштеты всякие, типа печеночный, куриный из индейки. Бутеры с рыбой тоже норм залетают. Колбасу не переношу 🤮 каши никогда не ем за завтрак. Все, что Вы кушаете утром, уйдёт в течение дня, поэтому вес не от завтрака точно
Порой то что я ем на завтрак могу и на ночь есть, а это и бутеры в том числе, вот отсюда и вес, я очень люблю поесть бутеры потому мне и интересно что другие едят, чтобы было менее калорийно и разнообразно
У меня завтрак всегда самый плотный за весь день. Яйца, мясо/рыба, овощи просто с знленью или салат, бутер со слив.маслом и рыбой/печенью трески/икрой/сыром. Могу сала навернуть😂 Орехи, авокадо, если есть. Могу сделать сэндвич, вместо булки омлет с перцем болг в мультипекаре, карбонат или котлета, салат зеленый, сыр для чизбургера, помидоры, лук зеленый. Очень сытно🤪👍 ну и плюсом могу выпить чаю с чем-ниб вкусненьким, если место остаётся😄
Редко на завтрак есть сырники, блинчики с мясом.
Искренне не понимаю, как можно завтракать кашей, бутербродами🥴 это быстрые углеводы, скачок инсулина, через 1,5-2 часа я буду уже дико голодная и злая.
Я плотно ем именно на обед и ужин, но хотелось бы и на завтрак наедаться явно не булкой. Поняла вас спасибо)
@alinka_buuu, а Вы как раз поменяйте местами приемы пищи
Горячие бутерброды, каша, яичница, омлет, сырники, блинчики и с начинкой, и без, оладьи. Могу ещё просто творог со сметаной и ягодами сделать. Иногда конвертики из лаваша с начинкой, либо с вечера делаю рулет из лаваша.
Овсяноблин ем с разными начинками ну либо какой то омлет
Да те же яйца в разных вариациях) сырнички☺️
Овсянку ем с 2017 года. Не изменяю, в основном)))
Видела недавно 2 яйца взбить, вылить на сковородку как блинчик, обжарить, этот блинчик смазать творожным сыром, завернуть в рулетик, порезать потом на кусочки ну или прям так можно есть, сегодня сделала, мне понравилось)
Ещё я делала тоже такой вот рулетик с зеленью, когда она есть дома 😆
Омлет, разные каши, горячие бутерброды, сырники, запеканки, выпечка домашняя для семьи, я ем существенне (обычно, ужин вчерашний или что-то белковое)