Как только узнала про раннее укладывание, сразу стала так делать (мой ещё жаворонок по жизни), сейчас ему почти 7 лет, в 21 час он в 99% уже спит. Такой режим сильно облегчил мне жизнь.
Это норм, пока у малыша выносливость не позволяет ему тусить больше и дольше. Когда они чуть старше это оборачивается либо частыми подъемами ночью или раааанним утром.
@lena_olegovna_, несколько дней, каждый день начинали укладывать чуть раньше и дошли до 20.30, нужно уложить, выключить свет, ребенок проснется, будет думать, что это короткий сон, нужно не включая свет снова укладывать, укачивать, либо если время поесть, покормить не включая свет ( я кормлю ночью прям в кровати) и после снова укладывать. И так постепенно двигать время укладывание на раньше и показывать, что ночь и надо дальше спать. В общем, по такой схеме у нас получилось
Было с сыном, но и подъемы в 4-6 утра будьте готовы😀но мне лучше так, потому что нужно было время вечером для себя, оно мне важнее сна. А с дочкой укладывается в 22 и спим до 7-8, тоже окей.