Гульжан
ladyluckk
Гульжан·Мама дочки (4 года)

Девочки-фитоняшкииии, к вам вопрос 🫶🏻

Сегодня планирую купить абонемент в фитнесс зал. Я всегда хотела тренькать и начать попу, но сама находила себе отговорки, а сейчас мне из за максимально неподвижной работы врач по показаниям сказать нужно минимум 40 минут хорошей зарядки.

Короч после майских праздников хочу на персональную тренировку записаться с тренером, ну и мои вопросы☝🏻

Что вы надеваете в зал? Если есть можно ссылки на маркетплейсы.

Что-то обязательно закрытое.

Какие у вас спорт кроссовки? Тоже ссылку пжлста.

Что пьете?

Здесь как-то был пост в топе на чистый протеин самый лучший, есть у кого инфа, это который? Ссылку🤣

Может советы какие будут, предостережения🫠

30.04.2025

Комментарии

kosmetolog_omsk
Alekseevna ·Мама сына (6 лет), беременна (36 нед.)

Форма:

RunSport Леггинсы спортивные для фитнеса

ссылка

HighHeels shop Комбинезон спортивный женский

ссылка

Hawkiway Лонгслив спортивный кофта для спорта

ссылка

InShape Леггинсы в рубчик спортивные лосины для фитнеса

ссылка

Кроссовки:

X-Plode Легкие фитнес кроссовки из текстиля

ссылка

X-Plode Летние легкие дышащие кроссовки на весну

ссылка

Про добавки: лучше не экспериментировать самой . Сходите в дфс , там очень грамотные консультанты

30.04.2025 Нравится Ответить
olenkabox
Ольга·Мама дочки (9 лет)

Главное постепенно начинать. В идеале с лфк пару месяцев. Потом постепенно начать работать с весом. На все тело. Также постепенно добавлять веса. По форме. Любая, в которой вам удобно.

30.04.2025 Нравится Ответить