Бессонница после 30 недели: как наконец выспаться?
А что за бессонница начинается после 30 недели и как с ней бороться?
Сплю 3/4 часа, просыпаюсь и все, больше не могу уснуть, только через несколько часов, это при том, что я днем не ложусь и достаточно активно веду жизнь, так хочется проспать всю ночь, но увы😅
Комментарии
Радуйтесь, что пока спокойная бессонница, потом будете хотеть спать ночью но генерал пупсик будет диктовать свои условия
Я так же.Но сегодня рекорд,гуляю с трех часов ночи по квартире.
@kris_mas_, думала провожу мужа на работу,сына в школу лягу спать.Не тут то было.Взялась за уборку🤷🏻♀️Потом покушать надо приготовить.😆
Я помню как меня все спрашивали как я справляюсь. Что не сплю наверное и это ужасно. А у меня просто организм перестроился и сон ушёл на второй план. Циркадные ритмы перестроились. Не жаловалась, просто приняла это как данность и решила, что так даже больше времени в сутках))
Я пока не приняла, но самочувствие нормальное, просыпаюсь бодрой, как будто выспалась, просто мысль в голове, что нужно еще поспать, не отпускает 😅
@kris_mas_, вам еще ни такие приколы организм будет подбрасывать. Научитесь на каждый шорох просыпаться с младенцем .
В первую бер так же было
Во вторую , спишь лучше)))до сих пор сон важен )) и люблю поспать 😂