Как сбросить вес после родов? Личный опыт мамочек
Всем привет 🫂, поделитесь опытом, многие думаю сталкиваются с лишним весом после родов 🥲
И я в том числе(
На роды шла 70 кг, до беременности весила 48-49 кг.
Рожала путем КС, доча на смешанном вскармливании.
За время беременности набрала 20-21 кг(
Из за сильного долгого токсикоза наелаааа ужасно как закончился.
Вышла с роддома потеряла 7 кг, дальше своими силами сейчас дошла до 58 кг. Еще остаточные 8-9 кг.
Доче сейчас 7 месяцев, то есть 7 месяцев с родов а я застряла в одном весе и ничего не помогает. И щитовидку проверила все ок, только Т4 немного понижен, йод пропила.
И спорт подключила, до беременности занималась не проблема, питание стараюсь тоже есть чисто, без фаст-фуда и прочего.
Что можно сделать? Поделитесь опытом? Грустно становится и постоянно хочу плакать как вижу свое тело в зеркале(
Или на своих знакомых которые вернулись в свои веса и даже больше скинули(
Неужели не уйдет вес ?)
Поделитесь, пожалуйста, опытом, как разогнать вес)
Или то что КС поэтому долго уходит?(
Комментарии
Мамочки, поделитесь своим опытом! Сколько вы набрали за время беременности, как и сколько по времени восстанавливали вес/фигуру после родов?)
Муж критикует фигуру после родов: как реагировать на замечания
Вчера с мужем мы сцепились в очередной раз из-за моей фигуры.
Изначально я была не супер худая, при росте 164 см весила 58-60 кг, тело было немножко подтянуто.
Но после первых родов, когда дочке было 3 месяца вес за месяц резко с 75 вырос до 90 кг. В тот месяц была конизация шейки матки, и после этого вес почему-то так скаканул. Потом было не особо до похудения, была вся в заботах, переживаниях о финансовой стороне и т.д. К 1,5 лет дочери я как раз взялась за свое похудение, прохождение враче...
Я вообще не мастер делать коллажи и прочее😅 Но вот хотела показаться😝 Рожать пошла в весе 96 кг, через неделю после родов была 85 кг, 3 месяца после родов и 73 кг, ещё минимум 7 кг надо скинуть🙊 пп+спорт💪🏻 Поделитесь своими историями похудения☺️
до Б мой вес составлял 53 кг., а за время беременности набрала 16 кг.! рожала с весом 69 кг.! пошли 4 сутки после родов! взвесилась утром и увидела, что уже ушло 7 кг., хотя я ем все и много, тк надо кормить малыша и должно быть молоко, и поэтому кушаю как следует, но в меру! поделитесь своим опытом кто сколько скинул после родов и как быстро? как быстро пришли к своему до беременному весу?
Как долго в форму приходили после родов? Всю беременность на панике что не верну свои 48 кг
У меня интервальное голодание сдвинуло вес