Сонный паралич или реальность? Мой жуткий опыт после обеда

Спала сегодня после обеда, дома одна, головой к двери на диване , рядом стоит еще диван и в моменте будто снится сон или сквозь сон слышу будто на соседнем диване что то шоркает или шкарябает подушки(был схожий звук). Еще напротив меня стояла сушилка с вещами после стирки, одна сторона была сильно прижата к стене. Вот сплю я, слышу этот звук с дивана и потом слышу как сушилка начинает трястись и именно в той части которая была прижата к стене. Я вот вроде хочу проснуться и посмотреть, но не могу. И на время показалось что голову вообще не могу повернуть и посмотреть туда. Потом через пару минут все таки проснулась и ничего не поняла, что это было. Сон или нет? Впервые со мной такое. Состояние убитое было после сна. Муж сказал что похоже на сонный паралич😨
ПС..писала быстро, сорри за возможные ошибки