Девочки, дома кто то тянется?? В интернете куча видяшек/рилсов, а мне надо чтобы показывали и я повторяла и тренировка длилась 30-45 минут, то есть не подбегать к телефону и вкл...

Anna

Девочки, дома кто то тянется?? В интернете куча видяшек/рилсов, а мне надо чтобы показывали и я повторяла и тренировка длилась 30-45 минут, то есть не подбегать к телефону и включать другое упражнение😅
хочу улучшить растяжку и гибкость тела.. не тупо шпагат.
Или какой то вид йоги, направленный на это?( не шарю в ее видах)

29.04.2025

Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...

Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом

Какие витамины и минералы важны для развития плода?

Лучший комментарий

У меня у дочки тренер мастер спорта по худ гимнастике, растянула её на несколько занятий. Приезжает к нам домой час 1000₽ я тоже с ней занимаюсь. Она первый раз тренирует взрослого и мне нравится что она крайне аккуратна. До младшей растягивалась в зале там тренировки по 1,5 часа и там прям жоско было. Потом три года сама дома занималась это конечно вообще лафа 😁сейчас прям идеально для меня. Если интересно могу узнать возьмет ли она еще кого то.

29.04.2025 Нравится Ответить