Если хотите прорастить то вот сохранила

Я его в салат добавляю, очень вкусный и полезный. На сутки замачиваю, он прорастает и потом в салат за место гороха, вкусно и полезно

Проращивать и в салаты добавлять

Потом варите до готовности, это что-то между фасолью чечевицей🤣
Я 1/3 часть пакетика варю и потом добавляю в готовый плов)

Замачиваете их сначала минут 30

Впервые вижу такое