Болит шея после сна? Как выбрать подушку и снять боль?
Девочки доброе утро! У кого тоже такая проблема, что делаете: часто защемляет в шее, то слева то справа, часто после сна, может в районе холки или выше, и может неделю болеть, надоело это уже, купила матрас другой, вот подушку хочу поменять, обычно пью обезбол, мажу гелем, немного делаю растяжку(( или бывает в спине от какой то нагрузки будь то дела по дому или упражнения, будто мышцу растянула боль , хотя ничего такого не делала, по мрт как у всех остеохондроз, без грыж и протрузий да и пишут ,что они не болят, что это мышцы все
Катерина·Мама двоих (5 лет, 13 лет)
Сплю без подушки на твёрдом матрасе. Подключила ещё комплекс Нейроспам Витамир. Защемления прошли, а то так же мучалась с шеей
·Ответить