Как восстановиться после 3 родов? Мой путь к идеальному весу

74 это конечно не мой вес

Мой вес идеальный 52-54 кг но я иногда забываю что мне за 30 😂😂а не 20 и конечно после 3 родов восстановится дается сложнее.

Но когда уже был предел я пошла в зал и села на ПП

Вот с такой фигуркой я пошла в зал 5 марта