Как контролировать вес во время беременности? Советы мамочек

Question

Всем привет 🤍 ✨
Девочки, это просто ужас!
На 6 нелели я была 64кг
А сейчас 21 а уже 71,6 
Как так? Как это остановить? может есть что-то что помогает держать вес во время беременности?
(Это понятно что я ещё килограмма 2-3 наберу так как ребёнок) но как удержать собственный вес?

Марина · Answer

Так это нормально ещё у вас...

Оля Т · Answer

Я вас не хочу расстроить, но после 25-30 недель самый основной набор только будет
А что вы кушаете, как питаетесь? Много ли ходите, или больше лежите

Answer

@olenkat. Может

Svetlana · Answer

Ужас, ем обычную еду, ничего жирного и жареного и сладкого, так как у меня ещё и гастрит, сильно не разгуляешься

Оля Т · Answer

@gerbutsvetlana00 понятно, я тоже с гастритом , но в беременности ела как 🐷🐷🐷

Юлия · Answer

Питание, много ходить, бассейн, йога для беременных, а иначе никак

Как контролировать вес во время беременности? Советы мамочек

Комментарии