Какие анализы сдать при проблемах с весом после КС?
Девочки, подскажите, какие анализы надо сдать, если проблемы с весом. С января не могу похудеть, пробовала и интервальное голодание и отказ от сахара, жирного и т.п.и увеличила активность. Вес то -1.5 кг, ито опять возвращается. После КС прошло 1 год и 4 месяца. Не на ГВ. Ходить в спортзал нет возможности. Считать КБЖУ тоже нет времени.
Комментарии
Я сдавала в lab4u комплекс Лишний вес. Потом с результатами ходила к эндокринологу. Он выписал квинсенту, вот на ней вес пошел вниз
К эндокринологу, чтобы увидеть, что всё у вас в норме и надо искать время, чтобы что-то изменить. Иначе никак . Я тоже сдавала в надежде, что это гормоны. Но себя не обманешь. Хотя мы сами обманываться рады . Так проще жить. Но от этого не похудеть
Про анализы вам к эндокринологу бы надо сходить.
Если ходить в спортзал нет возможности, то занимайтесь дома. В интернете множество бесплатных видео подборок упражнений.
Считать калории не сложно, заведите приложение в телефоне. Или хотя бы просто фиксируйте для себя что съели. Так поймете сколько пустых калорий съедаете.
Гормоны щитовидки, сахар, инсулин, анализ на инсулинорезистентность, посетить эндокринолога.
Но выше правильно пишут, скорей всего вам кажется, что вы уменьшили потребление, а по факту перебор калорий.
Я заказывала рацион с готовой калорийностью и вес сразу пошел вниз, а до этого казалось, что мало ем. Ну и плюс 10 тыс шагов.
Пишите в личку если интересует похудение