makarovaj.89
Юлия
Как похудеть без стресса? Отвечает нутрициолог
Девочки, я нутрициолог. Занимаюсь сейчас коррекцией веса.
Задавайте вопросы ❤️
3
Комментарии
Потому что нужно изменить рацион, посмотреть ваши анализы могу, пищевой дневник. Сколько раз в день вы едите, перекусы и прочее?
Нравится Ответить
Щитовидка, поджелудка, печень, запоры, дефицит воды, кофе, чай, почки, анемия и пр
Нравится Ответить
Какие анализы необходимо сдавать, для понимания дефицитов?
Нравится Ответить
Узи брюшной полисти. Общ анализ крови развернутый, общ холестерин, ферритин, инсулин, в9, в12. А главное рассказать какие симптомы беспокоят и список может быть скорректирован 😉
Нравится Ответить
В день держу 1500 калорий, белок 120-130, вес сейчас 80, 2-3 силовые в неделю + ежедневная активность. Вес стоит в мёртвую. Почему так может быть? Ферритин 40, витамин Д 20, ТТГ норма.