А я вам порекомендую Валентину Магеря, она есть и в инсте, и в тг.
Также у нее есть бесплатное приложение МаМагеря для ведения беременности, там зашито много роликов о Б и Р. Она сама мама 5 детей, рожала и кесарево, и ЕР после кесарева в обычной палате, и в воду, и еще как-то. Короче, все роды попробовала на себе. У меня к ней доверие. Ее муж эндокринолог с 1 канала.
Я не читала, но понимаю, о чем вы говорите. Сейчас на рынке много такой литературы. И много таких курсов. Где вам обещают быстрый результат, рассказывают, что добиться этого невероятно просто, всего лишь нужно оплатить курс.
Также у нее есть бесплатное приложение МаМагеря для ведения беременности, там зашито много роликов о Б и Р. Она сама мама 5 детей, рожала и кесарево, и ЕР после кесарева в обычной палате, и в воду, и еще как-то. Короче, все роды попробовала на себе. У меня к ней доверие. Ее муж эндокринолог с 1 канала.