А вы знали что необходимо замачивать зелень🍀?😉

Друзья, наступает пора зелени, ягод, фруктов и давайте вырабатывать полезную привычку, замачивать заранее все то, что купили на рынке, в магазине.
Даже если зелень, ягоды выращены в своем огороде, то все равно их нужно тщательно промывать. Знаю, что некоторые едят, например, малину с куста и дают так кушать детям, но все же лучше это хорошо промыть чтобы миновать потом неприятных последствий.
Эта процедура поможет не попасть личинкам и яйцам паразитов в наш организм и тем самым обезопасить себя и свою семью от непрошенных гостей. При замачивании вы заметите, как много мусора окажется на дне миски: это частицы грунта и пыли, которые были на стеблях, а теперь легко удалились с них.
Обычное промывание зелени🌿 под проточной водой💦 не всегда помогает как следует очистить зелень от песка, насекомых и того, что не видим глазом. 🐛

Как правильно замачивать

✅Замачивать в большой миске с содой или солью, 1 чайную ложку с горкой на 1 литр воды, минут на 10-15. Затем сполоснуть фильтрованной водой и можно употреблять в пищу или убрать в холодильник.
Можно просушить все на полотенце и убрать в пакет с замком так дольше сохранится.

✅Замачивать добавив в воду лимонный сок 🍋либо несколько ложек яблочного уксуса. Замачивать минут 20-30

✅Я использую озонатор. Мне нравится как после него сохраняется зелень. Она будто оживает на глазах и стоит около недели в холодильнике оставаясь свежей. Покупаю на рынке всегда много разной зелени, ягод и все это озонирую. Это очень удобно, когда у тебя под рукой уже чистая готовая к употреблению зелень.

Выкладываю ее в каждый прием пищи. Даже на полдник детям. Зелень всегда есть в нашем доме. Сначала дети ели ее с неохотой, а сейчас даже есть любимые сорта и уже нет необходимости напоминать, чтобы поели, они просто сами выбирают что им хочется.

Все привычки закладываются с детства❤️ #первыйпост