Как быстро поправиться за 1 день? Лайфхаки для мам

Знаю, что вопрос дурацкий, но может есть у кого лайфхаки😁
Как поправится за 1 день, при условии, что отлежаться не получится..
Вчера почувствовала себя плохо, сегодня ещё хуже. Особенно беспокоит нос😭
В среду должна быть как огурчик - у детей на танцах концерт отчетный, плюс надо много готовить, потому-что в четверг День Рождения у средней, приглашены гости, причем на все дни праздника. Завтра и послезавтра работаю..