Я так поняла, что если аденоиды нельзя сладкое и молочку (всю) в т.ч. Кисломолочку и молокосодержащие продукты. Булочки, бубулики и тд тоже убрать. Масло сливочное можно. Мясо тоже можно. Курицу, индейку точно бы оставила. По сути основной рацион это крупы, мясо и овощи.

При чем тут аденоиды и аллергия
Аллергия ? Значит ждете зимы и сдаете кровь
Сейчас ведете дневник пищевой и записываете все ! Ежедневно !ссразу !

Из дома убираете цветы/клвры/животных и другие пылесборники
Стирка с двумя полосканиями и только гелями для стирки без ополаскивателя

Раз аденоиды- убираете сладкое
Фрукты по типу винограда и банана, мороженное пирожное печенье
Смотрите
Параллельно пьете какое нибудь Нормофлорин , капаете авамис и сингуляр
Смотрите динамику

У растительного молока и коровьего общего - только название🙈 Конечно растительное не имеет ничего общего с коровьим.
Плюсую к комментарию выше. Просто логику включаете: если нельзя молочку, то всю. В том числе мясо коровы, которая дает это молоко.
Если нельзя яйца, то и курицу, которая эти яйца несет.
И яйца с мясом (животных) никак не связаны

Так гипоаллергенная диета она разная. Кому-то одни продукты нельзя, кому-то другие. Если нельзя молочку, нельзя и говядину, если нельзя яйца то нельзя и курицу и птицу в принципе. Нам при безмолочной диете запечённый творог можно было.