Тренировочные схватки: как отличить от настоящих?

У меня каменел живот, и как будто дыхание перехватывало. Но без болезненных ощущений. Когда начала при этом болеть спина и живот тянуть, оказывается это схватки настояшие были

Живот становится каменным, стразу дыбом такой стоит, + у меня тянущие боли появляются пару секунд. И отпускает

И каменеть может