Групповые занятия на природе в Санкт-Петербурге — присоединяйся!
📍Санкт-Петербург Приглашаю вас на групповые занятия на природе 🌷
Начнем уже в мае, в плохую погоду будем собираться в студии
Меня зовут Маргарита - я тренер и нутрициолог💐
На тренировках занимаемся:
•Укреплением мышц кора
•Улучшаем силовые показатели
•Работаем над мобильностью суставов
• Улучшаем эластичность мышц
• Даю рекомендации по питанию
Занятие длитcя 1 час, оплатa донейшн (стoлькo, скoлькo поcчитaeте нужным)
Подойдет для все уровней подготовки
Для занятий потребуется только коврик
Пишите мне в личные -добавлю вас в группу тлг
Комментариев ещё никто не написал.
Отменяете ли занятия?
Вы отменяете занятия день в день?
У моих сегодня логопед , а муж предложил на сапах
Мне уже стыдно отменять занятия 😶🌫️
Сегодня, спустя 2 месяца после родов, была у гинеколога.
Спросила все ли там у меня на месте, сказала что немного растянута задняя стенка. Посоветовала упражнения с вагинальными конусами.
Сегодня про них читала, заявляют что они лучше всяких шариков, укрепляют там все мышцы, улучшают секс.
Кто нибудь пробовал эти чудо штуки? Где покупали? Какой фирмы?
Почему мышцы начали болеть спустя сутки после занятий ?
Как приучить ребенка к спорту с 6 лет? Личный опыт мамы
Пост не про похвастаться…. Просто мои мысли….
Девочки отдавайте хотя бы в легкий спорт детей с детства… 6 лет на фото -смотрите ноги мышцы как красиво блин все же когда так мышца.
Да, повезло, что старшая худая была. Но здесь именно мышца. Младшая не худая -сейчас пробую перекачать жирок чуть в мышцы… 🤣. Пока не очень, но думаю сделаем… пробую
Платные занятия для ребёнка
Доп. Занятия для ребенка.
Представьте, что воспитываете ребенка одна, алименты ни о чем. Своей зп хватает на продукты, коммуналку и женские штуки (ногти, парикмахер). Лишних денег нет.
Будете водить на платные занятия, при условии, что с зп не остается ничего?