Как укрепить тазовое дно после родов? Решаем 7 проблем

Тазовое дно, если сказать простыми словами, это будто гамак из мышц, который держит наши органы

А если эти мышцы ослабнут, появляются много проблем

Такие как:

•Недержание

•подтекание

•опущение органов

•опущение мышц влагалища

•широкое влагалище

•зияние(будто вас не до конца зашили после родов)

•снижение либидо

•не приятные звуки при близости