- Фемибион + 100 мг йода
- Детримакс 2000(у меня именно он поднял и поддерживает, ориентируюсь на анализ крови)
- Магнелис В6
- Омега Д3 от Эвалар(но не всегда умещаюсь с ней, за день куча таблеток)
- с 20 по 30-32 неделю пила Кальцемин
- последние два месяца пью железо (сначала был Феррум Лекк, теперь Сорбифер, ориентируюсь тоже по результатам крови)

Сдайте анализа на витамины и минералы и посмотрите свои показатели. Далее посмотрите, что будете пить еще

Кальций пью и Фемибион, остальное ищу в фруктах

Я не пью комплекс, только д

Я пью магний еще
В комплексе его правда мало
Мне назначил доктор

Витамин д обязательно пейте отдельно
Магний я по показаниям пила