Какие витамины пить при планировании беременности?
Девочки , подскажите , кто какие пил витамины при планировании ?
Смотрю фемибион/ элевит , вообще их куча. Расскажите)
Комментарии
Прегнатон пила, проблем не было. На элевит со временем раздуло лицо, аллергия сильнейшая случилась.
Лучше по раздельности пить витамины.
Фолиевую, омегу, витамин д.
Йод, железо только по показанию врача.
Еще слышала хорошие отзывы о витаминах «ПреМама Дуо».
Надо не переборщить еще. Фолиевую точно пила. Элевит пренаталь. А потом выяснилось, что у меня переизбыток йода и мне не подходят комплексные😁 выяснилось при обследовании щитовидки. Так что теперь буду сдавать анализы, прежде, чем сама себе витамины назначать. И вам советую
Да , вы правы , лучше буду пить тогда что выписали фольку и Вит Д. Не буду ничего сама выдумывать
Отдельно , Вшки от джароу, витамин д от нау, омега , селен от джароу, цинк, йодомарин, магний , витамин с. - это база
Доп - мио инозитол, комплекс Е
Пила только фолиевую кислоту и витамин д) остальное уже по анализам на дефициты
Фолиевую мне выписали 400 мг вроде и витамин Д , я думала может лучше самопроизвольно комплекс купить😅
@keri92ma из комплекса не понятно что усваивается что нет, например цинк мешает усваивается фолиевой кислоте и наоборот, лучше пить отдельно нужные витамины) мне так объясняла гинеколог
Фемибион в обе беременности