Какие витамины пить при планировании беременности?
Девочки , подскажите , кто какие пил витамины при планировании ?
Смотрю фемибион/ элевит , вообще их куча. Расскажите)
Комментарии
Прегнатон пила, проблем не было. На элевит со временем раздуло лицо, аллергия сильнейшая случилась.
Надо не переборщить еще. Фолиевую точно пила. Элевит пренаталь. А потом выяснилось, что у меня переизбыток йода и мне не подходят комплексные😁 выяснилось при обследовании щитовидки. Так что теперь буду сдавать анализы, прежде, чем сама себе витамины назначать. И вам советую
Да , вы правы , лучше буду пить тогда что выписали фольку и Вит Д. Не буду ничего сама выдумывать
Отдельно , Вшки от джароу, витамин д от нау, омега , селен от джароу, цинк, йодомарин, магний , витамин с. - это база
Доп - мио инозитол, комплекс Е
Пила только фолиевую кислоту и витамин д) остальное уже по анализам на дефициты
Фолиевую мне выписали 400 мг вроде и витамин Д , я думала может лучше самопроизвольно комплекс купить😅
@keri92ma из комплекса не понятно что усваивается что нет, например цинк мешает усваивается фолиевой кислоте и наоборот, лучше пить отдельно нужные витамины) мне так объясняла гинеколог
Фемибион в обе беременности