Лучшее средство справится с плохим настроением и негативными мыслями это бег на постоянной основе . Каждый день ))) через месяц вы себя не узнаете ))))
Добрый день. Чтобы избавиться от негативных мыслей мне помогает энергичная музыка и физическая нагрузка. И эффективно и полезно.
Из хобби - освоила 3д моделирование, 3д визуализацию. Окончила школу дизайна интерьеров. Лично мне это очень интересно, приносит эстетическое удовольствие - создавать красоту, созерцать. А потом это начало приносить ещё и доход.
Татьяна·
Мама сына (2 года)
Из хобби только чтение. 📚
Анастасия ··
мне пока такое тяжело будет читать
Татьяна··
Мама сына (2 года)
ну да она объемная.
Если надумаете почитайте Вторая жизнь Уве. Она и смешная и есть над чем подумать)
Анастасия ··
я фильм смотрела
AnnaZ·
Мама двоих (1 год, 9 лет)
Велосипед. Пришло вчера кресло для младшей, чуть ветер стихнет будем кататься☺️
AnnaZ··
Мама двоих (1 год, 9 лет)
@golubka.nastya32, да) первый раз было только чуть страшно, а потом норм)
Анастасия ··
я бы побоялась
AnnaZ··
Мама двоих (1 год, 9 лет)
мне нравилось и нравится) но сейчас живем в маленьком городе, тут не страшно вообще)
Надежда·
Мама двоих (6 лет, 21 год)
Психология. Работа, сын 😁
Анастасия ··
а что у вас за ситуация? Где курсы смотрите?
Надежда··
Мама двоих (6 лет, 21 год)
у неё веьиран и там было приглашение на курс. Вебинары тоже очень полезные.
Прям видео найдите её. И там она расскажет.
У меня были отношения с нарциссом.
Вывляю причины почему там оказалась, как выйти, излечиться от травм которые привели в такие отношения и тп
Анастасия ··
спасибо!
жанна·
Послушаю
Анастасия ··
Послушайте)
ln.srnvn·
В ожидании первенца
Валяюсь и смотрю сериалы, всё😂
ln.srnvn··
В ожидании первенца
@golubka.nastya32 нет)
Анастасия ··
@elena.papchenko мне бы надоело сидеть все время
ln.srnvn··
В ожидании первенца
так я лежу😂
Карина·
Мама сына (3 года)
Смотрю фильмы/сериалы, читаю книги на Ин.языках. это часть моей работы, которую я воспринимаю как хобби)
Анастасия ··
Интересно)
Юлия·
В свое время очень помогали долгие пешие прогулки и бег
Анастасия ··
сами начали или с помощью приложения?
Юлия··
сама, просто в любой непонятной ситуации поднимала жопу и шла ходить или бегать-одна.
Анастасия ··
вот вы молодец. Тут бы поучиться)
Юлия·
Мама двоих (3 года, 13 лет)
Вышивка
Анастасия ··
Обычная?
A1ica_fox·
Мама двоих (младенец)
Вязание, но сейчас катастрофически не хватает времени ни на что
Анастасия ··
Я вяжу спицами, но просто вывязываю нитки
кристина·
Мама сына-младенца
Лучшее средство справится с плохим настроением и негативными мыслями это бег на постоянной основе . Каждый день ))) через месяц вы себя не узнаете ))))
Анастасия ··
Вот надо пробовать, многие хвалят
кристина··
Мама сына-младенца
попробуйте . И никакие психологи не понадобятся )))
Анастасия ··
спасибо))
Виктория ·
Играю в игру на телефоне, помогает отвлечься и не думать, когда надо. Плюс расслабиться немного.
Анастасия ··
Игра надоедает...
Анастасия·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Разгребаю бардак😂просто всегда только одну точку в квартире
Анастасия··
Мама двоих (1 год, 4 года)
@golubka.nastya32, 🥲у меня мне кажется он нон-стопом откуда-то берется😂
Анастасия ··
понимаю, понимаю. С бывшим вечно что-то домой тащили
Анастасия··
Мама двоих (1 год, 4 года)
у меня два спиногрызика таких😂
Виктория ·
Мама дочки (12 лет)
Дома всегда можно найти чем заняться. Дел всегда куча, неужели и правда бывает, что у людей есть время скучать
Анастасия ··
Правда бывает)
Нина ~сейчас Тбилиси·
Мама сына (12 лет)
Танцую бачату, леплю красоток из полимерной глины
Анастасия ··
О. Я тоже хочу на танцы)
Элина·
Мама троих детей
Огород , собака.
Анастасия ··
Мечтаю об огороде, частном доме
Анна·
В ожидании первенца
По сути все хобби нацеленные на уход от негативных мыслей не работает
Хобби просто ради интереса и удовольствия - да
Но если вам именно негативные мысли закрыть , то это просто избегание т это будет выливаться в накопленные стресс, усталость и все такое
Все зависит от того сколько этих мыслей и какого они характера
Анастасия ··
Мне бы просто найти то, что меня увлечёт)
Анастасия ·
В ожидании первенца
Сделала два браслетика и научилась проектировать мебель, отвлекаю себя от мыслей о родах😅
Анастасия ··
Ничего себе! Это очень интересно
Анастасия ··
В ожидании первенца
да и погружаешься в точность проектирования, голова прям отвлекается от всего + ошибка бьёт по карману, поэтому внимательность 100%😅
Алина·
В ожидании первенца
Начала вязать корзинки 😂
Анастасия ··
зато очень уютно 😌
Анастасия ··
В ожидании первенца
можно на детскую кроватку кармашки навязать. Из тоже вяжут и продают.
Алина··
В ожидании первенца
да да, их тоже хочу сделать)
Анастасия ·
В ожидании первенца
Вот такие
Анастасия ··
Милота)
Анастасия ··
В ожидании первенца
ага)
Oksana·
Мама дочки (4 года)
Добрый день. Чтобы избавиться от негативных мыслей мне помогает энергичная музыка и физическая нагрузка. И эффективно и полезно.
Из хобби - освоила 3д моделирование, 3д визуализацию. Окончила школу дизайна интерьеров. Лично мне это очень интересно, приносит эстетическое удовольствие - создавать красоту, созерцать. А потом это начало приносить ещё и доход.
Валентина·
Мама троих детей
Хожу на фитнес, создаю ватные игрушки)