Как убрать послеродовой живот? 8 месяцев – а он не уходит!
Девочки посоветуйте как избавиться от послеродового животика ? Малышу уже 8 месяцев. Пыталась делать и вакуум и упражнения разные, как то результат не очень заметен. Очень медленно уходит живот. Вот собираюсь записаться в студию на групповые занятия, например стретчинг или пилатес.
Расскажите как вы избавились от животика?
A·
С тренером не пробовали позаниматься в зале?
Ангелина··
Мама сына-младенца
Вот хочу записаться на групповые занятия
A··
мне кажется с персональным тренером месяца 2-3 позаниматься чтобы упор был на живот и будет 👍🏻🙈
Ена·
Мама двоих (2 года, 7 лет)
Приходите в EMSFITNESS
https://www.instagram.com/emsfitness_aktobe?igsh=MTQzczhzMW11dDJ0OQ==
Alma·
Дефицит калорий и спорт
iwngum·
Мама сына (1 год)
Мне понадобилось 1,5 года чтобы прийти в форму. Во время беременности принимала 2 гормона, из-за этого много набрала. И на пп, и на диете сидела, и скульптурную коррекцию тела делала. Бесполезно. Потом попробовала иг. Первый прием пищи в 10:30, обед 13:00, ужин 15:30. Сначала тяжело было, но со временем привыкла. Кушаю в этом промежутке все. Воду пью около 2-2,5л. Скинула прилично на иг и это самый оптимальный для меня вариант.
iwngum··
Мама сына (1 год)
@anilek, с рождения мы на ив
Ангелина··
Мама сына-младенца
я думала о интервальном голодании, но пока на гв. Боюсь что это может как то плохо влиять.
iwngum··
Мама сына (1 год)
конечно, лучше потерпите немного, всегда успеете вернуться в прежнюю форму 🌸