Покушали плотно, и сорбифер, если профилактическая доза, то 1 таблетка, если лечение, то 2 таблетки. Мне очень помог. За два месяца приема ферритин поднялся с 13 до 50
Сейчас пью ферлатум фол (он в жидкой форме) натощак даже, никакого дискомфорта нет, и даже на стул ника не отражается 👍🏻 скоро сдам ферритин, посмотрим как он помог