Мой завтрак. Все совмещается с голоданием. Кстати очень помогает после определенного времени не кушать... И организует время приема пищи. Приложение по подсчету колорий https:/...

Анна

Мой завтрак. Все совмещается с голоданием. Кстати очень помогает после определенного времени не кушать... И организует время приема пищи.
Приложение по подсчету колорий
ссылка

Приложение интервального голодания
ссылка

28.04.2025

Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...

Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом

Какие витамины и минералы важны для развития плода?

Лучший комментарий

@annavocalist, вы на наборе массы? Или высокий рост/вес. Просто у меня 1900 с «копейками» на наборе и интенсивных тренировках🤷‍♀️
Рост 164🤷‍♀️
По питанию - углеводов перебор явный 🤷‍♀️

28.04.2025 Нравится Ответить

annavocalist

@anaytata я худею... С 87 кг (февраль) сбросила до 82. Я активная. Тренировки это сын и просто хотьба по горам и по ровной местности. Рост 165. Я ем как обычно, но считаю не калории а граммы, отсюда и выходит ккал. Все...

28.04.2025 Нравится Ответить

sen_

Вот сосиски папа может лучше не кушать)))если любите сосиски советую Индилайт из индейки ,состав не такой ужасный

28.04.2025 Нравится Ответить

annavocalist

Спасибо большое... Будем знать.... А индилайт мы тоже покупаем. Когда деньги нам позволяли и большой холодильник, я покупала курицу, индюшку и говядину перекручивала и делала сосиски. Очень классно получалось. Курица + немного сливок в слюду и в заморозку. Сыну нравится... Сейчас пока притормозили сей процесс). Но думаю возобновить.

28.04.2025 Нравится Ответить

rkarimova1987

Спасибо за информацию , буду знать , мы часто покупаем сосиски 🙏

28.04.2025 Нравится Ответить

Еще записи из канала «Здоровье и фитнес»

Смотрите все записи из канала в приложении

Лучший комментарий

Комментарии