Просто набираю в вк (milky vegan yoga одна из наиболее подходящих мне, возможно и вам понравится), либо на рутюбе много разных практикующих. Я выбираю по настроению и по степени усталости😅 сама давно практикую, но в беременность предпочитаю практиков с животиками, чтобы понимать, куда можно дать движение.

Есть приложение йога для беременных