Девочки, дорогие. Как похудеть?
Точнее, КАК худеть я знаю. И делала это ни раз. Но после третих родов мое РПП стало еще хлеще. Плюс инсулинорезистентность. Я просто могу ночью проснутся с диким голодом и мне нужно срочно что-то сожрать. Если я найду плитку шоколада я ее съем. ВСЮ. Реально всю. И пока не доем, не могу упокоиться, хотя по факту я не голодна и мне это не нужно. Это какой-то ужас. Только начну норм питание, сразу срывы.
Что делать? Чем себе помочь?😭
У меня огромный лишний вес, я скинула летом 11 кг, сейчас все вернулось и больше. Но я жрала. И каждый стресс я заедаю. Постоянно.
Я не представляю как жить вообще без еды и вкусной еды😂
В чем смысл дня, если я не поем вкусно?
Вот это жесть, на самом деле.
Я себя ненавижу за это.
Мне надо срочно худеть. Вот сегодня решила снова начать. Как не сорваться?

Метформин может опять начать принимать.. (мне он был показан до беременности).
В общем, крик души, крик толстушки жирушки, кого угодно.