Как сбросить -3 кг и -7 см в талии за месяц?

Question

Здесь было сопровождение 1 месяц. 
10 апреля должны были завершить, но продлили работу на 14 дней, так как по сложившимся у клиента обстоятельствам не было технической возможности присылать отчеты по питанию 2 недели.

Результаты: без малого -3 кг и целых -7 см в талии. 
На старте объем талии более 80 см - один из критериев для диагностики ожирения. В финале 77 см.

Ксения · Answer

@kashtanka_, давайте на картинке. 
Вот фигура скини фэт. Достаточно тонкие руки и ноги, объемный живот.

Не нужно сравнивать людей с собой. Вы это вы. Они это они.

Татьяна · Answer

@dietolog_kseeshaa, талия то может, но не при таким весе. И также вес с вашего скрина такой тоже может быть, но не при такой талии.

Ксения · Answer

@meow__, ок. Спорить не буду, вам виднее, вы 3д модель сделали. 
А я с человеком работала.

Kashtanka@ · Answer

@dietolog_kseeshaa вопрос в самом начале я задала, какой рост у человека, что при весе 54кг талия 84см

Kashtanka@ · Answer

Очень интересно какой там рост, если при весе 54кг талия 84. Очень смешно 😂

Kashtanka@ · Answer

@dietolog_kseeshaa ну это тогда супер худая девушка с практически беременным животом

Ксения · Answer

@kashtanka_, можно быть стройной, но при этом у каждого человека могут быть проблемные зоны. У кого-то в бедра, у кого-то в живот накапливается жир.

Есть такое понятие skinny fat “худой толстый». Когда индекс массы тела в норме, но проблемные места имеются

Kashtanka@ · Answer

@dietolog_kseeshaa просто я сама 166 и при весе 64 кг моя талия была 74 см при ОБ и ОГ 88-89см и у меня достаточно худые ноги и руки. Я не придираюсь, честно, просто не могу представить, насколько я должна быть еще худее чтоб моя талия была на 10 см обьемнее

Как сбросить -3 кг и -7 см в талии за месяц?

Лучший комментарий

Комментарии