😊 Добрый день!
@may_a А для чего хотите пить его вы?)

На самом деле коллаген нужен для всего организма в целом.
Прежде всего это помощь для суставов, кожи, хрящей, мышц, для красивой кожи, волос и ногтей. Как выше написала девушка, что бонусом перестало тянуть ногу, я бы сказала что это не приятный бонус, а одна из решённых проблем. Коллаген встроился туда, где в организме образовалась проблема.
Если у вас секутся волосы, расслаиваются ногти, хрустят локти и колени, болят суставы, дрябнет кожа, появились брыльки как у бульдога это все нехватка белкА. Темные круги под глазами тоже могут свидетельствовать об этом, конечно если нет других заболеваний. Сухость кожи.

Так вот коллаген это и есть белок. Казалось бы зачем его пить, буду есть мясо. Как мне написали в одном из постов в МЛ, это же тоже белок. Дело в том, что коллаген содержится в бОльшем и нужном виде в шкурках рыбы, курицы, так же в куриных лапках (да, именно эти сморщенные с когтями🤢), говяжих масалыгах и свинных ножках. Но вот вопрос сколько надо этого всего сварить и съесть? Ну и так себе да, питаться тем, что обычно мы не едим а выбрасываем, если это не холодец. Да и не всем можно например это есть чтобы избежать скопления холестерина в сосудах. Я вот например не ем холодец, не могу заставить себя есть эту субстанцию трясущуюся и желе различные тоже.
Ещё один важный момент, чтобы белок из пищи переварился он должен пройти синтез с различными компонентами для того чтобы усвоится. Витамин С оказывает такое действие, если у вас нехватка его, то и коллаген не будет усваиваться. Переработка продукта в унитаз.
Я пью гедрализованный пептидный коллаген. Это расшиплённые на мелкие цепочки аминокислоты, соединённые по 2-3 штуки, которые практически полностью усваиваются организмом. В составе так же есть ещё одна аминокислота, витамин С в двух формах для усвоения коллагена. Сера, которая так же играет множество различных функций в нашем организме. Погуглите, писать просто можно очень много.

Как то так😁
Пишите в личку если будут вопросы по поводу коллагена, я вам расскажу какой беру и где.

Основной, видимый глазу эффект это кожа.

Какой принимаете?

@momisonmaternityleave от сибирского здоровья, органический магний

@annadaruga3 вопрос был про коллаген. При чем тут органический магний?