Какие занятия для беременных в бассейне и фитнесе выбрать?

Девочки, есть ли занятия для беременных фитнес + бассейн ?
И вообще что порекомендуете ?
Щас просто хожу в зал и на йогу в ддх, но хочу поменять зал и направления.
P.S можем ходить вместе (ищу компаньона) центр
ПДР начало декабря