Как справиться с бессонницей перед переездом и ремонтом?

Ужасная бессонница 🙄

Еще + сильные переживая, на этой недели будем переезжать в другой дом, все разом навалилось, там еще надо делать косметический ремонт, переживаю, что мы ничего не успеем, что рожу раньше времени😬