младший ребенок каждую ночь просыпается полностью с дикими криками и не может уснуть потом еще три часа
девочки, что делать? я честно, уже не знаю. такое просто невозможно
Дочка тоже плохо спит, но не гуляет,качаю её долго и дальше спит. Иногда слышу прямо во сне мама -мама. Или там какие то слова. Видимо кошмары снятся. Перед сном стараюсь раслабить.
Присоединяюсь !
От Вас зависит это:
1) режим по возрасту
2)»правильное» бодрствование (первая половина дня активная-зарядка,подвижные игры,свежий воздух-прогулка., а вторая половина дня чтение,рисование,музыка спокойная и тд)
3)мультики и телевизор ИСКЛЮЧИТЬ!
4)ванная за 2-3 часа до сна с солью( можно заморочиться магниевая соль, английская или самую обычную(пачку на ванную 1 кг)…у нас такая была 2 раза в неделю.
5)массаж успокаивающий(расслабить ножки,ручки,затем среднюю часть тела-погоаживание)….проминаются легкими надавливающими движениями конечности.Хорошо в любом возрасте!Вся инфа есть в инете.
6) Если после всего этого не помогло, визит к специалисту:
-неврологу, нейропсихологию ,остеопату и тд.
Может режим пересмотреть. Днём сколько спит, во сколько укладывается, сколько за сутки часов сна. И перед сном за два часа какие условия бодрствования.