Как пить семена чиа для похудения: с водой или кефиром?

Question

Девочки , кто пил семена чиа? 
Как вы его пили с водой или кефиром ? 
Хочу немного скинуть вес ..

Muslima · Answer

Очень вкусно на ночь залить кокосовым молоком , а утром сверху ягоды посыпать или фрукты.

____ · Answer

сперва в воду, чтоб разбухли, потом смешивала с йогуртом

Khadidja · Answer

Послушаю

Hamis · Answer

Тоже интересно

Комментарии