Как пить семена чиа для похудения: с водой или кефиром?

Девочки , кто пил семена чиа?

Как вы его пили с водой или кефиром ?

Хочу немного скинуть вес ..

2

Комментарии

Muslima·Мама двоих (1 год, 5 лет)

Очень вкусно на ночь залить кокосовым молоком , а утром сверху ягоды посыпать или фрукты.

Нравится Ответить
____·Мама сына (6 лет)

сперва в воду, чтоб разбухли, потом смешивала с йогуртом

Нравится Ответить
Khadidja·Мама двоих (4 года, 6 лет)

Послушаю

Нравится Ответить
Hamis·Мама дочки (8 лет)

Тоже интересно

Нравится Ответить