Нравится) я и в йогурт добавляю, и в хлеб, когда печем)

Я недавно стала брать . 3 ложки заливаю темплвм молоком и пол банана раздавленного туда . Настаивается и ем на завтрак. Очень долго есть не хочется . Стала лучше ходить в туалет .

Сразу - да, на 3-й день - нет 😂 больше не хочется) уже вот как полгода не хочется) ими слишком насыщаешься, думаю при похудении самое то)

Да, нравятся. Люблю в творожные и йогуртовые завтраки добавлять)

Отлично, можно добавлять в йогурты питьевые, кефир, кто как любит

Вот забрала сегодня) буду пробовать. Но по ощущениям, мне их на сто лет хватит