САЛАТ ИЗ ТЫКВЫ КБЖУ на 100гр 163.33/6.6713.713.01 ИНГРЕДИЕНТЫ ● тыква 100гр ● смесь салатов 100гр ●…

САЛАТ ИЗ ТЫКВЫ

КБЖУ на 100гр 163.33/6.6713.713.01

ИНГРЕДИЕНТЫ

● тыква 100гр

● смесь салатов 100гр

● брынза 100гр

● семечки тыквенные 20гр

● масло оливковое 1ст.л

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

✅️ Тыкву натереть на крупной тёрке.

✅️Брынзу нарезать кубиком.

✅️ Смесь салатов порвать руками.

✅️ Выкладываем на блюдо Смесь салата, затем тыкву и брынзу, аккуратно перемешать.

✅️ Посыпать всё семечками и заправить маслом.

Приятного аппетита.