Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Ольга
Ольга

САЛАТ ИЗ ТЫКВЫ КБЖУ на 100гр 163.33/6.6713.713.01 ИНГРЕДИЕНТЫ ● тыква 100гр ● смесь салатов 100гр ● брынза 100гр ●…

САЛАТ ИЗ ТЫКВЫ

КБЖУ на 100гр 163.33/6.6713.713.01

ИНГРЕДИЕНТЫ

● тыква 100гр

● смесь салатов 100гр

● брынза 100гр

● семечки тыквенные 20гр

● масло оливковое 1ст.л

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

✅️ Тыкву натереть на крупной тёрке.

✅️Брынзу нарезать кубиком.

✅️ Смесь салатов порвать руками.

✅️ Выкладываем на блюдо Смесь салата, затем тыкву и брынзу, аккуратно перемешать.

✅️ Посыпать всё семечками и заправить маслом.

Приятного аппетита.

Совет 🆘 нам 5 месяцев ✌ Кабачок - 6 дней , последний день-100гр и смесь Цветная капуста -6 дней, пд-100гр и смесь…

Совет 🆘 нам 5 месяцев ✌ Кабачок - 6 дней , последний день-100гр и смесь Цветная капуста -6 дней, пд-100гр и смесь Броколли -6 дней , пд-100гр и смесь Как далальше прикармливать? Одну баночку в обед и все? В день больше нельзя? И с чем ещё можно познакомить? #прикорм #5месяцев

Салат с креветками и зеленью

Салат, который не совсем салат! Обжариваем креветки, с маслом и чесноком. Микс зелень моем и сушим. Выкладываем в чашку, добавляем помидоры, и креветки, семечки по желанию, или же кедровые орехи (поджарьте👌🏽) Заправить маслом оливковым Вуаля! Это мой ужин😉 Можно добавить яйцо! И бальзамический соус! Вкуснооооо😋