А как вы определяете, что у вас отеки? Ну, я имею ввиду, когда они еще не сильные и ноги там не прям как сосиски, что не пропустишь, а когда вот незначительно. Я как-то не настолько внимательна к себе, боюсь пропустить.. может, есть какие-то лайфхаки, как отследить отёчность?