Пользуюсь только ультразвуковой щеткой и ирригатором после каждого приема пищи. Ершики ношу с собой, использую по мере необходимости вне дома. Раз в полгода-год хожу на профессиональную чистку. Все. За 4 года кариеса не образовалось. Нить и монопучковая щетка как-то не прижились.

Если не дома и еда застревает - использовала ёршики и флоссы, потому что это дико раздражало. Коробочка с собой всегда была на всякий случай. Дома по ситуации, но ирригатором прохожусь и после снятия брекетов после еды.

Нет 😂😂😂 по началу только чистила все время ) сейчас чищу 2-3р в день зубы) за почти 4года ношения вот только первый кариес появился 🥲