Добрый день! Как выполняются подходы? По очереди или сначала одно упражнение все подходы потом следующее?
Добрый день! Как выполняются подходы? По очереди или сначала одно упражнение все подходы потом следующее?
Комментарии
КсенияМама дочки-младенца
Сначала все подходы одного упражнения, потом все подходы другого и далее по списку
ЕкатеринаМама двоих (8 лет, 14 лет)
А тут кому как удобнее. Мой тренер за круговые тренировки, ставит блок по 3 разных упражнения по 3 подхода
AnnМама троих детей
Вообще между подходами перерыв 1-2 минуты делается. А где взяли план?
АннаМама сына (1 год)
Старый гайд шардаковой
AnnМама троих детей
@tanaa.ta25, где взять?)
АннаМама сына (1 год)
@mimimat, а у меня он ВК файлом
Читайте также
Первая машина: мечты и реальность
Девочки, какая у вас была первая машина? Я бы взяла себе такую же как у мужа, но у меня нет такого бюджета и она таких габаритов, что боюсь мне пока такая не подходит😂
Как выбрать имя: Марьян, Прохор, Мирон, Марсель?
Помогите выбрать имя, рассматриваю Марьян, Прохор, Мирон, Марсель Отчество подходит ко всем Александрович, поэтому не опираюсь
Что делать при течке у кошки?
Может кто был в такой ситуации. У кошки первая течка. Не успели стерилизовать до неё. Она ходит орет. Ночью. Что делать? Вариант терпеть и ждать не подходит.
А это законно?) у меня один пункт не подходит, было КС🤷🏼 ♀ 😂
А это законно?) у меня один пункт не подходит, было КС🤷🏼 ♀ 😂
Какое кольцо выбрать?
Девочки ,какое из этих трех колец вам нравится больше всего ? Ответ - «никакое» не подходит ,попробуйте выбрать все-таки более симпатичное для вас
Дарья·Мама сына (1 год)
Мне удобнее сначала одно упражнение по 3-4 подхода, потом следующее итп.
·1 отметок «Нравится»1·Ответить