Как вылезти из депресивного состояния как будто все потеряло смысл ничего не хочеться делаю все через нехочу потому что надо хочеться спать много много отдохнуть но такой возможности нет совсем как родила так до сих пор одна с дочкой сижу совсем одна какое то выгорание или что со мной происходит не знаю хочется все просто бросить и ничего не делать надоело все каждый день реву уже почти от бессилия и ни чем ситуацию не поменять выхода не вижу😔
Лучший комментарий
Комментарии
Дочь ходит в сад но ходит она неделю месяц потом на больничном я до сих пор сижу в декрете оставить не скем и работы тут нет точнее до 4 дня не наити я одна с ней отец приезжает с сво на 2 недели я их даже не ощущаю
Просто накопительная усталость за столько лет
Нужно хорошенько отдохнуть; найти дело по душе, общаться с людьми)
А от людей я наоборот начала отстраняться ощущение как будто мне они мешают надоели не интересно стало
Забить на все и пойти гулять с дочкой…
Погода прекрасная…
Сходить к психотерапевту что бы выпивали что ни будь ,
Проверить организм на витамины
Сначала к терапевту и сдать анализы на дефициты. А если это депрессия - к психотерапевту за таблеточками. И то и то бесплатно по омс.
Дочь не ходит в сад? Вы не работаете?