Всем добрый день💫
Девочки,пожалуйста поделитесь упражнениями,которые вы делаете дома. Для подтянутости ягодиц. Да я понимаю,дома сильно не накачаешься😄
И если знаете для осанки хорошие упражнения, поделитесь тоже пожалуйста 🙏
Спасибо ☺️