Девчонки, доброе утро ☀ левое колено болит уже месяца 3, пошла к врачу делают снимок и ставят артроз…

У меня из-за травмы с 20 лет. Вот это помогает. Ну и менее активный образ жизни

У меня с 18 лет диагноз этот. Сейчас 34, и уже обе болят((

У меня это последствия проф спорта. Заниматься спортом надо обязательно,укреплять связки мышцы. По спорту нельзя бегать,прыгать,выпады в движении и та там где ударная постановка ног. С утяжелением упражнения делать можно,но с умом, постепенно увеличивать вес,строго следить за техникой выполнения.

В фазу воспаления пила немисил,структур,физиотерапию делала,мазали кетанолом.

Наколенники.

Гиаулоронку рекомендуют колоть,но я пока ещё не колола.

Артроз суставов у 98% населения после 30 лет

Надо аккуратно заниматься спортом,посмотреть упражнения какие можно,а какие нет

Ну и если болит только нпвс

Все🤷‍♀️

Мее тоже поставили артроз 1 степени. Колено. Врач назначил терафлекс. На 3 месяца. Через 2 месяца жестоко разочаровалась, потому что не было эффекта. Как болело, так и болит. Пить продолжила, ну не выкидывать же. Допила, и только через пару недель вдруг неожиданно поняла, что колено то не болит. И присесть могу, и попрыгать👍

Короче, накопительный эффект. Если соблюдать дозировку, не пропускать и пить долго, способен откатить процесс на несколько лет назад. Чтобы остановить процесс, нужно пить курсами постоянно. Раз в год я принимаю, по 3 месяца. Забыла, что такое больная спина, и колени👍 к мужа такой же эффект. Он со спиной мучился.

Только цена кусается на этот препарат. Но он стоит своих денег)